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Tages-Retreat: „Klarheit & Verbindung – Eine Auszeit für dich“

Zeit für dich. Klar sehen. Herz spüren.

Für ehrliche Selbsterkenntnis, innere Ruhe & lebendige Verbindung.

Tages Retreat:
Ein Tag Rückzug nach innen

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Ein Tag fern vom Alltag, aber nah bei dir.

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Ein Tag ohne To-do’s, aber mit echter Tiefe.

Retreatraum
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Ein Tag für dich – um anzuhalten, zu atmen, dich wieder zu spüren.

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In einer kleinen Gruppe tauchen wir gemeinsam ein in Selbsterforschung Deiner Selbst – achtsam, ehrlich und liebevoll.

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Durch Coaching-Methoden für die innere Arbeit, Körperübungen und Meditation entsteht ein Raum, in dem du dich neu entdecken darfst: klar, verbunden, präsent.

Altar

 Für wen ist dieser Tag gemacht?

Für Menschen, die...

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mehr Bewusstsein für sich und ihr Leben entwickeln wollen

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mehr Klarheit über ihre Themen, Gefühle und inneren Prozesse gewinnen möchten

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innerlich das Gefühl haben: „Da ist mehr – ich will es erkunden.“

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sich nach einem tieferen Zugang zu sich selbst sehnen

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wieder mehr spüren wollen – körperlich, emotional, seelisch

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​mehr Klarheit über ihre Themen, Gefühle und inneren Prozesse gewinnen möchten

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neugierig auf sich selbst und ihre Innenwelt sind

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sich einen Tag wünschen, der ihnen selbst gehört – ohne Druck, aber mit echter Wirkung

Was dich erwartet:

  • Innere Arbeit für dein Bewusstsein

  • Sanfte Körperarbeit zur Erdung & Präsenz

  • Geführte Meditationen und Atemübungen

  • ​Übungen zur Selbstreflexion & Journaling

  • Liebevolle Verbindung mit dir und deinen Wünschen

  • Kundalini Activation - Aktivierung der Lebensenergie

Sakine Herz

Wirkung – was du mitnehmen kannst:

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Klarheit über innere Prozesse, Wünsche & Blockaden

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ein Gefühl von Verbundenheit & innerer Ruhe

Gehirn Stress

neue Perspektiven auf dich und dein Leben

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ein liebevolleres, bewussteres Körpergefühl

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Inspiration & Impulse, die bleiben

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das Gefühl: „Ich bin mir wieder näher.“

Rahmenbedingungen

Termin:

27. Juli und 31. August 2025

Ort:

Köln

Dauer: 

11:00–17:00 Uhr

Gruppe:

max. 15 Teilnehmende

Verpflegung:

Tee, Wasser & kleine Energiebooster warten auf dich – bring dir gern deinen Lieblingssnack für die Pause mit.

Energieausgleich:

95€

 Sakine Karakus – Coaching & Retreats

Ich begleite dich an diesem Tag mit Ruhe, Präsenz & einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Alles darf da sein. Nichts muss. Du darfst einfach du sein.

Sakine draussen

Erfahrungen von Teilnehmern:

Kundenzitat
Kundenzitat
Kundenzitat
Kundenzitat

Spürst du den Ruf nach mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung?

Dann gönn dir diesen besonderen Tag – für dich, mit dir, bei dir.

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